子育てや家事に追われる毎日、「自分の体のことは後回し…」なんてことありませんか？
スタジオに通う時間もなく、運動不足や産後の体型変化が気になるママにおすすめなのが、自宅でできるオンラインヨガ「SOELU（ソエル）」です。
スマホやPCでインストラクターのレッスンを受けられ、朝5時〜深夜25時まで開講。産後の骨盤調整やマタニティヨガも、自分のタイミングで続けられます。しかも初回は100円で受け放題！育児の合間に、自分をいたわる時間をはじめてみませんか？
育児中のママにおうちヨガが人気な理由
0歳〜4歳くらいのお子さんがいると、外に出て運動する時間をつくるのは本当に大変ですよね。
「ジムやヨガスタジオに通いたいけど、子どもを預けられない…」
「家事と育児でクタクタで、自分の体のことまで気が回らない…」
そんなママに今人気なのが、自宅でできるおうちヨガです。
おうちヨガなら、移動時間ゼロ。家事やお昼寝の合間、夜の寝かしつけが終わった後など、自分のタイミングで体を動かせます。
運動不足や産後の体型崩れが気になる方にとって、自宅でケアできるのは大きな魅力です。
SOELUってどんなサービス？
スマホやPCで受けられるライブレッスン
SOELU（ソエル）は、スマートフォンやパソコンを使って、ビデオ通話でインストラクターの指導を受けられるオンラインフィットネスサービスです。
朝5時〜深夜25時までライブレッスンを開講しており、早起きママも夜型ママも、自分の生活リズムに合わせて受講できます。
200名以上のインストラクター＆6,000種類以上のレッスン
全国から集まったプロのインストラクターが200名以上在籍し、月6,000以上の多彩なプログラムが用意されています。
ヨガ・ピラティス・筋トレ・ストレッチ・ダンスエクササイズなど、気分や体調に合わせて選べるのもポイントです。
ママに嬉しいSOELUの特徴
産後の骨盤調整やマタニティヨガも受講可能
産後ママ向けの骨盤調整ヨガや、妊娠中のマタニティヨガにも対応。スタジオに通わなくても、自宅で安心して受けられます。
映らずに参加できる「ギャラリー枠」も安心
「オンラインで顔や部屋を映すのはちょっと…」という方も大丈夫。カメラをオフにして受講できる「ギャラリー枠」が用意されており、他の受講者に姿を見られる心配はありません。
一人じゃないから続く！画面越しの応援と指導
宅トレは三日坊主になりやすいですが、SOELUのライブレッスンならインストラクターが画面越しに声をかけてくれるので、モチベーションが続きます。実際に1年以上継続する会員さんは80%以上というデータも！
実際にどんなママが利用しているの？
・産後ケアをしたいけど外出が難しいママ
・運動が苦手だけど、少しずつ続けたい方
・女性専用のスタジオが近くになく困っていた方
・子どもと一緒に過ごしながら、自分の時間も確保したい方
育児中は自分のケアが後回しになりがちですが、SOELUなら「自宅でできる」という手軽さが、ママたちの継続を後押ししています。
30日間100円で始められるSOELU体験プラン
初めての方には、お試し100円で受け放題のプランがあります。
「続けられるか不安…」という方でも、気軽に体験できるので安心です。
体験中も、インストラクターのサポートや多彩なレッスンはそのまま受けられるので、入会後のイメージもしやすくなります。
まとめ
SOELUは、育児や家事で忙しいママでも自宅で気軽に続けられるオンラインヨガサービスです。
産後の骨盤調整やマタニティヨガなど、女性のライフステージに寄り添ったプログラムが充実し、朝5時から深夜25時まで自分のペースで受講可能。インストラクターの応援があるから一人でも挫折しにくく、心も体もスッキリ整います。
まずは100円体験で、自分に合うか試してみませんか？
「体が軽くなった」「気持ちが前向きになった」という声も多く、忙しいママの新習慣にぴったりです。
